Löpning

Tog mig en löprunda i skogen nu på morgonen, 6:60km på tiden 34:56. Det vill säga en snitthastighet på 5:18 per km, som max nådde jag 4:23 takt. Helt underbart väder att springa i, solen lyste och träden var alldeles så där höstigt mångfärgade med röda och gula blad :)..mysigt.

Idag blir det lite 1års kalas, och jag kan tänka mig att det där bjuds på både tårta, bullar och kakor ...så vi får väl se hur mycket av frestelserna som slinker ner ;)...det är tur att man giillar att träna lite mycket som man gillar att äta *hihi*.

Nu lite plugggeliplugg!

Bye